{"id":4397,"date":"2020-09-17T06:30:09","date_gmt":"2020-09-17T04:30:09","guid":{"rendered":"http:\/\/www.hetor.it\/site\/?p=4397"},"modified":"2020-09-17T06:30:09","modified_gmt":"2020-09-17T04:30:09","slug":"fichi","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.hetor.it\/site\/fichi\/","title":{"rendered":"La stagione dei fichi"},"content":{"rendered":"<h2><strong>Uno dei frutti di stagione pi\u00f9 prelibati della Campania: il fico.<\/strong><\/h2>\n<p>La coltivazione del <strong>fico<\/strong> ha origini antiche: si fa risalire addirittura alle prime civilt\u00e0 agricole egiziane, da cui poi si diffuse in tutto il bacino del Mediterraneo.<\/p>\n<p>La stagionalit\u00e0 dei fichi \u00e8 concentrata nei mesi di <strong>agosto<\/strong> e <strong>settembre<\/strong> e la produzione \u00e8 prevalentemente delle regioni del Sud. La <strong>Campania<\/strong>, infatti, ne \u00e8 una delle principali regioni produttrici, contandone ben <strong>5 variet\u00e0<\/strong> <strong>certificate<\/strong> diverse:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Fico bianco del Cilento D.O.P.<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fico di San Mango<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fico lardaro<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fico troiano<\/strong><\/li>\n<li><strong>Fico vendemmia<\/strong><\/li>\n<\/ul>\n<script type=\"module\" src=\"https:\/\/deep.routetopa.eu\/deep2t\/COMPONENTS\/datalets\/columnchart-datalet\/columnchart-datalet.js\"><\/script><div class=\"rtpa-lazy rtpa-hide\" data-datalet=\"%3Ccolumnchart-datalet%20data-url%3D%22http%3A%2F%2Fhetor.databenc.it%2Fapi%2F3%2Faction%2Fdatastore_search%3Fresource_id%3D6213a7f2-bc76-473b-b923-2c2fb7f28ad0%26amp%3Blimit%3D99999%22%20selectedfields%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BXAxis%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3BProvincia%26quot%3B%2C%26quot%3Bindex%26quot%3B%3A1%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BNumericYAxis%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Provincia%29%26quot%3B%2C%26quot%3Bindex%26quot%3B%3A1%7D%2Cnull%5D%22%20filters%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3Bcontains%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3Bfico%26quot%3B%2C%26quot%3BlogicalOperator%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Blp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Brp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BnotContains%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3Baceto%26quot%3B%2C%26quot%3BlogicalOperator%26quot%3B%3A%26quot%3BAND%26quot%3B%2C%26quot%3Blp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Brp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%7D%5D%22%20aggregators%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BProvincia%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BGROUP%20BY%26quot%3B%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BProvincia%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%26quot%3B%7D%5D%22%20orders%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Provincia%29%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BASC%26quot%3B%7D%5D%22%20x-axis-label%3D%22%22%20y-axis-label%3D%22%22%20suffix%3D%22%22%20legend%3D%22false%22%20data-labels%3D%22true%22%20stack%3D%22false%22%20theme%3D%22themeGridLight%22%20datalettitle%3D%22Province%20produttrici%20del%20fico%20in%20Campania%22%20description%3D%22%22%20data%3D%22%5B%7B%26quot%3Bname%26quot%3B%3A%26quot%3BProvincia%26quot%3B%2C%26quot%3Bdata%26quot%3B%3A%5B%26quot%3BSalerno%26quot%3B%2C%26quot%3BAvellino%26quot%3B%2C%26quot%3BNapoli%26quot%3B%5D%7D%2C%7B%26quot%3Bname%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Provincia%29%26quot%3B%2C%26quot%3Bdata%26quot%3B%3A%5B1%2C2%2C2%5D%2C%26quot%3B_colorIndex%26quot%3B%3A0%7D%5D%22%3E%3C%2Fcolumnchart-datalet%3E\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Le piante di fico da millenni hanno caratterizzato il paesaggio campano ed in particolare del <a href=\"http:\/\/www.hetor.it\/site\/cilento-itinerario-saperi-sapori\/\">Cilento<\/a>, di cui, sicuramente il <strong>Fico Bianco del Cilento D.O.P.<\/strong>\u00a0 \u00e8 il pi\u00f9 rinomato e conosciuto tra tutti. Questo prodotto vanta caratteristiche uniche e di assoluto pregio, apprezzate in tutta Italia e perfino all\u2019estero.<\/p>\n<p>La coltivazione del Fico Bianco del Cilento D.O.P.\u00a0 \u00e8 di tradizione millenaria: risalirebbe al V secolo, durante la colonizzazione della regione da parte delle popolazioni greche, per continuare, poi, in epoca romana, arrivando fino ai giorni nostri.<\/p>\n<p>Il Fico Bianco del Cilento D.O.P., chiamato cos\u00ec per il particolare colore giallo chiaro della buccia dei frutti essiccati, vanta una consistenza tipicamente pastosa e soprattutto un gusto molto dolce. Ci\u00f2 rende questi frutti ottimi per il consumo da freschi, a fine pasto o come particolare accompagnamento per una degustazione di formaggi.<\/p>\n<p>Un altro tipico modo di gustarli \u00e8 farcirli con frutta secca, ricoperti di cioccolato o trasformati in marmellate e dessert.<\/p>\n<p>L&#8217;area di produzione del Fico Bianco del Cilento D.O.P. comprende <strong>68 comuni<\/strong>, tutti compresi nella zona meridionale della provincia di Salerno e, in particolar modo, nell&#8217;area del <a href=\"http:\/\/www.cilentoediano.it\/\"><strong>Parco nazionale del Cilento e del Vallo di Diano<\/strong><\/a>.<\/p>\n<script type=\"module\" src=\"https:\/\/deep.routetopa.eu\/deep2t\/COMPONENTS\/datalets\/piechart-datalet\/piechart-datalet.js\"><\/script><div class=\"rtpa-lazy rtpa-hide\" data-datalet=\"%3Cpiechart-datalet%20data-url%3D%22http%3A%2F%2Fhetor.databenc.it%2Fapi%2F3%2Faction%2Fdatastore_search%3Fresource_id%3D6213a7f2-bc76-473b-b923-2c2fb7f28ad0%26amp%3Blimit%3D99999%22%20selectedfields%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BSliceLabels%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3BTipo%20di%20certificazione%26quot%3B%2C%26quot%3Bindex%26quot%3B%3A1%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BSliceSizes%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Tipo%20di%20certificazione%29%26quot%3B%2C%26quot%3Bindex%26quot%3B%3A1%7D%5D%22%20filters%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3Bcontains%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3Bfico%26quot%3B%2C%26quot%3BlogicalOperator%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Blp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Brp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BnotContains%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3Bacet%26quot%3B%2C%26quot%3BlogicalOperator%26quot%3B%3A%26quot%3BAND%26quot%3B%2C%26quot%3Blp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Brp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%7D%5D%22%20aggregators%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BTipo%20di%20certificazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BGROUP%20BY%26quot%3B%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BTipo%20di%20certificazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%26quot%3B%7D%5D%22%20orders%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Tipo%20di%20certificazione%29%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BASC%26quot%3B%7D%5D%22%20suffix%3D%22%22%20legend%3D%22topRight%22%20data-labels%3D%22true%22%20donut%3D%22false%22%20theme%3D%22themeGridLight%22%20datalettitle%3D%22Certificazione%20dei%20fichi%20prodotti%20in%20Campania%22%20description%3D%22%22%20data%3D%22%5B%7B%26quot%3Bname%26quot%3B%3A%26quot%3BTipo%20di%20certificazione%26quot%3B%2C%26quot%3Bdata%26quot%3B%3A%5B%26quot%3BD.O.P.%26quot%3B%2C%26quot%3BP.A.T.%26quot%3B%5D%7D%2C%7B%26quot%3Bname%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Tipo%20di%20certificazione%29%26quot%3B%2C%26quot%3Bdata%26quot%3B%3A%5B1%2C4%5D%7D%5D%22%3E%3C%2Fpiechart-datalet%3E\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Inoltre svariati autori dell\u2019epoca romana e, a seguire, fino ai giorni nostri, hanno decantato le caratteristiche dei prodotti agricoli del Cilento tra i quali i fichi essiccati.<\/p>\n<p>Infatti meritano una menzione speciale i <strong>Fichi monnati di Prignano Cilento<\/strong>, presidio <a href=\"https:\/\/www.slowfood.it\/\"><strong>Slow Food<\/strong><\/a>. Vengono lavorati secondo una tecnica particolare: come anticipa il suo nome, i fichi vengono <em>monnati<\/em>, ovvero puliti, sbucciati, prima di farli essiccare.<\/p>\n<p>La mondatura avviene subito dopo la raccolta, che va da agosto a settembre, ed \u00e8 eseguita rigorosamente a mano, prestando molta attenzione a non incidere la polpa del frutto. Una volta essiccati possono essere consumati tutto l&#8217;anno.<\/p>\n<p>La raccolta dei fichi era affidata quasi esclusivamente alle<em> ficaiole:<\/em> si trattava di addette alla manodopera di sesso femminile.<\/p>\n<p>I fichi sono alimenti ricchi di potassio, ferro e calcio, oltre che di vitamina B6, vitamine del gruppo A, B1, B2, PP, C. \u00a0Hanno propriet\u00e0 energizzanti ed antinfiammatorie e sono ottimi alleati per la pelle, le ossa e i denti.<\/p>\n<script type=\"module\" src=\"https:\/\/deep.routetopa.eu\/deep2t\/COMPONENTS\/datalets\/wordcloud-datalet\/wordcloud-datalet.js\"><\/script><div class=\"rtpa-lazy rtpa-hide\" data-datalet=\"%3Cwordcloud-datalet%20data-url%3D%22http%3A%2F%2Fhetor.databenc.it%2Fapi%2F3%2Faction%2Fdatastore_search%3Fresource_id%3D6213a7f2-bc76-473b-b923-2c2fb7f28ad0%26amp%3Blimit%3D99999%22%20selectedfields%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BSliceLabels%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Bindex%26quot%3B%3A1%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BSliceSizes%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Denominazione%29%26quot%3B%2C%26quot%3Bindex%26quot%3B%3A1%7D%5D%22%20filters%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3Bcontains%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3Bfico%26quot%3B%2C%26quot%3BlogicalOperator%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Blp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Brp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BnotContains%26quot%3B%2C%26quot%3Bvalue%26quot%3B%3A%26quot%3Baceto%26quot%3B%2C%26quot%3BlogicalOperator%26quot%3B%3A%26quot%3BAND%26quot%3B%2C%26quot%3Blp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%2C%26quot%3Brp%26quot%3B%3A%26quot%3B%26quot%3B%7D%5D%22%20aggregators%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BGROUP%20BY%26quot%3B%7D%2C%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%26quot%3B%7D%5D%22%20orders%3D%22%5B%7B%26quot%3Bfield%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Boperation%26quot%3B%3A%26quot%3BASC%26quot%3B%7D%5D%22%20theme%3D%22themeGrid%22%20datalettitle%3D%22Variet%C3%A0%20di%20fichi%20prodotte%20in%20Campania%22%20description%3D%22%22%20data%3D%22%5B%7B%26quot%3Bname%26quot%3B%3A%26quot%3BDenominazione%26quot%3B%2C%26quot%3Bdata%26quot%3B%3A%5B%26quot%3BFico%20bianco%20del%20Cilento%26quot%3B%2C%26quot%3BFico%20di%20San%20Mango%26quot%3B%2C%26quot%3BFico%20lardaro%26quot%3B%2C%26quot%3BFico%20troiano%26quot%3B%2C%26quot%3BFico%20vendemmia%26quot%3B%5D%7D%2C%7B%26quot%3Bname%26quot%3B%3A%26quot%3BCOUNT%28Denominazione%29%26quot%3B%2C%26quot%3Bdata%26quot%3B%3A%5B1%2C1%2C1%2C1%2C1%5D%7D%5D%22%3E%3C%2Fwordcloud-datalet%3E\"><\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Riusciamo ad entrare totalmente in sintonia con un territorio solo osservandolo nel suo insieme, dunque senza prescindere dalla sua gastronomia e dai suoi prodotti tipici. E sicuramente i fichi fanno parte dei <a href=\"http:\/\/www.hetor.it\/site\/gastronomia-prodotti-tipici-campania\/\">prodotti<\/a> che caratterizzano la nostra amata regione.<\/p>\n<p>Provateli e fateci sapere!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<div class=\"slide-text-bg2\">\n<h3>Uno dei frutti di stagione pi\u00f9 prelibati della Campania: il fico. 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